فرماندار بافق: مسئولان استان در قبال ورزش بافق متعهد باشند
تاریخ انتشار: ۱۰ فروردین ۱۴۰۳ | کد خبر: ۴۰۰۳۰۱۸۳
ایسنا/یزد فرماندار بافق با تاکید بر اینکه اداره کل ورزش و جوانان استان می بایست با توجه به اعتبارات و بودجه، یک سری تعهدات در قبال ورزش شهرستان بافق انجام دهد، گفت: مدیران ذیربط باید پاسخگوی مسائل ورزش شهرستان بافق بوده و نسبت به اختصاص اعتبارات و تسهیلات ورزشی به باشگاهها و هیئتهای ورزشی توجه ویژه‌ای معمول دارند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
«ابوالقاسم دهقان» در آیین تکریم و معارفه رئیس اداره ورزش و جوانان بافق، ضمن تقدیر و تشکر از خدمات و زحمات ۱۸ ماهه سرپرست سابق این مجموعه، با توجه به دغدغه هیئتهای ورزشی و باشگاهها و ورزشکاران بافقی گفت: یک سری انتظارات و توقعات جدی و منطقی در ورزش شهرستان وجود دارد که می بایست از سوی مسئولین ذیربط به آن توجه شود و افزایش انگیزه و امید و پویایی ورزش کاران و ورزش دوستان بویژه جوانان را موجب گردد.
فرماندار گفت: ورزشکاران بافق در رشته‌های مختلف همچون هندبال، کاراته،بدنسازی، موتورسواری، شطرنج، تیراندازی با کمان و به ویژه ورزش باستانی سرآمد استانی و بلکه کشوری هستند.
وی با بیان این که موفقیت و کسب مدالهای مختلف ورزشکاران بافقی افتخارات ماندگاری را در تاریخ ورزش به ثبت رزسانده است، افزود: علاقمندان و ورزشکاران بافق از انگیزه اعتماد به نفس بالایی برخوردارند و همین امر؛ مسئولیت مدیران ورزش شهرستان استان و کشور را در توجه ویژه به خواسته‌های آنها سنگین‌تر می‌کند.
وی ضمن قدردانی از زحمات سرپرست سابق اداره ورزش و جوانان شهرستان از سرپرست جدید پیگیری جذب اعتبار و بودجه هیئتهای ورزشی و نیز دو موضوع مورد مطالبه جدی ورزشکاران اسب سواری و موتور سواری شهرستان خواستار شد و تاکید کرد: همه عزیزان مسئول و بویژه مسئولان ورزش استان باید برای طرح‌های نیمه تمام ورزش شهرستان برنامه و مسیری هدفدار داشته باشند تا بزودی شاهد بهره برداری آنها باشیم و مورد استفاده جامعه ورزشی قرار گیرد.
فرماندار با اشاره به یکی از دغدغه‌های هیئت موتوری سواری شهرستان، بیان کرد: برای ایجاد پیست موتور سواری در شهرستان بافق باید متولی امر مشخص شود، اداره ورزش و جوانان باید متولی پیست مورد نیاز را به هیئت موتورسواری معرفی کند. در این راستا فرمانداری و سایر ادارات هم مساعدت خواهند کرد.
دهقان یکی دیگر از دغدغه ورزشکاران شهرستان را تامین مالی برای تیمهایی که شایسته حضور در مسابقات ملی و استانی هستند عنوان کرد و افزود: شهرستان بافق نخبگان ورزشی متعددی در رشته های مختلف را پرورش داده لذا باید با یک برنامه منسجم ورزشکاران وتیم های ورزشی را برای اعزام به مسابقات ملی و استانی مختلف ورزشی آماده کنند.
وی با تاکید بر این که اداره کل ورزش و جوانان استان میبایست با توجه به اعتبارات و بودجه یک سری تعهدات در قبال ورزش شهرستان بافق انجام دهد گفت: مدیران ذیربط باید پاسخگوی مسائل ورزش شهرستان بافق بوده و نسبت به اختصاص اعتبارات و تسهیلات ورزشی به باشگاهها و هیئتهای ورزشی توجه ویژه‌ای معمول دارند.
رئیس شورای ورزش شهرستان بافق در پایان اظهار امیدواری کرد با همت همراهی همگان شاهد موفقیتهای بیش از پیش ورزشکاران پر افتخار بافق در سال ۱۴۰۳ باشیم.
«احمد هاشمی» معاون توسعه ورزش اداره کل ورزش و جوانان استان یزد با اشاره به اینکه شهرستان بافق یکی از دو شهرستان و قطب ورزشی استان برشمرد و گفت: شهرستان بافق در زمینه ورزش در استان سرآمد می‌باشد و این مدیون همت ورزشکاران بافقی هیاتهای ورزشی و باشگاه ورزشی آهن است.
هاشمی یکی از این رشته های سرآمد را ورزش زورخانه ای و پهلوانی شهرستان بافق عنوان کرد و افزود: هنرنمایی باستانی کاران شهرستان بافق در مسابقات بین المللی به تایید و تحسین مقام معظم رهبری رسیده است.
وی تصریح کرد: شهرستان بافق در سایر رشته‌ها از جمله هندبال و تیراندازی با کمان در سطح ملی و استانی سرآمد است و ظرفیتهای خوبی برای رشد و تعالی دارد لذا باید نگاه ویژه ای به ورزش این شهرستان شود که حمایت‌هایی هم انجام شده است.
معاون توسعه ورزش اداره کل ورزش و جوانان استان در پایان ضمن تکریم و تقدیر از خدمات و نقش سرپرست سابق اداره ورزش بافق در اعتلا و پیشرفت ورزش شهرستان برای سربلندی رئیس جدید اداره ورزش و جوانان شهرستان آرزو موفقیت کرد و خواستار حمایت مسئولان و هیئتهای ورزشی شهرستان از وی شد.
در پایان از زحمات ۱۸ ماهه «احسان توکلی» سرپرست سابق اداره ورزش و جوانان بافق تکریم و «سمیه ایزدیان» به عنوان سرپرست جدید این اداره معرفی کرد.
انتقاد تند فرماندار در بدو ورود به جلسه و اینکه چرا «زهیر حاجی حسینی» مدیر کل ورزش و جوانان استان در این جلسه حضور ندارد تا پای درد دل روسا و نایب رئیسان هیاتهای ورزشی بنشیند، از نکات بارز و برجسته این جلسه بود.
انتهای پیام
منبع: ایسنا
کلیدواژه: استانی ورزشی مدير كل ورزش و جوانان يزد فرماندار بافق تودیع و معارفه بافق یزد استانی اجتماعی نوروز ۱۴۰۳ استانی فرهنگی و هنری اداره کل ورزش و جوانان استان اداره ورزش و جوانان ورزش شهرستان بافق شهرستان بافق ورزشکاران بافق هیئت های ورزشی سرپرست سابق
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.isna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۴۰۰۳۰۱۸۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
همه‌چیز درباره سردردهای بعد از ورزش؛ چگونه درمانش کنیم؟
همه ما خوب می دانیم که ورزش کردن تا چه اندازه برای سلامت بدن و پیشگیری از بیماری ها اهمیت دارد. با این حال بسیاری از افراد بعد از ورزش دردها و ناراحتی هایی را احساس می کنند که شایع ترین آن ها سردرد بعد از ورزش است. حال این سؤال مطرح می شود که سردرد بعد از ورزش تا چه میزان خطرناک است؟ برای پاسخ به این سؤال همراه ما باشید تا درباره سردرد بعد از ورزش توضیحاتی ارائه دهیم.
گاهی اوقات بعد از ورزش سردرد زیادی را تجربه می کنیم. معمولا در این شرایط با خود می گوییم دلیل این سر درد چیست؟
بهداشت نیوز در خبری نوشت:چه عواملی باعث به وجود آمدن این سردردها می شوند؟ سردردهای ورزشی دلایل مختلفی دارند. از مهم ترین دلایل آن می توان به افت قند خون، خستگی، گرما، کم آبی و تغذیه نامناسب اشاره کرد. اغلب این سردردها کلافه کننده و ناخوشایند هستند. اگر مدت زمان بیشتری درگیر آن شویم، حتی ممکن است به طور کامل ورزش کردن را نیز کنار بگذاریم. در این مقاله تمام علت های سردرد بعد از ورزش را بررسی کرده و روش های درمان آن را به شما معرفی خواهیم کرد.
آشنایی با انواع سردردهای ورزشیسردردهایی که پس از ورزش و فعالیت بدنی شدید مثل دوچرخه سواری، شنا، وزنه برداری و دویدن به سراغ فرد می آیند، انواع مختلف دارند. این سردردها اغلب پس از ورزش کردن به علت افزایش گردش خون در پوست سر و اطراف آن ایجاد می شوند. در ادامه به انواع سردردهای ورزشی اشاره خواهیم کرد:
سردردهای ورزشی اولیه
سردردهای ورزشی اولیه بعد از فعالیت بدنی ایجاد می شوند و معمولا خود به خود برطرف خواهند شد. این نوع سردرد ها معمولا به مشکل فیزیکی خاصی مربوط نمی شوند و با داروهای بدون نسخه نیز قابل درمان خواهند بود.
سردردهای ورزشی ثانویهیکی دیگر از سردردهای ورزشی که دلایل جدی تری دارد، سردرد ثانویه است. این سردردها ناشی از یک بیماری زمینه ای مثل بیماری قلبی هستند. به یاد داشته باشید تعداد افرادی که به این مشکل دچار می شوند، بسیار محدود است. اگر درگیر این سردرد شده اید، باید هر چه سریع تر به متخصص مراجعه کنید. زیرا نیاز به معاینه خواهید داشت.
دلایل سردردهای ثانویه ناهنجاری های ساختاری ستون فقرات، سر و گردن انسداد جریان مایع مغزی نخاعی بیماری عروق کرونر که رگ های داخل مغز و یا رگ های متنهی به مغز را درگیر می کنند. تومورها خونریزی بین مغز و بافت های پوشش دهنده مغز عفونت سینوسی نشانه ها و علائم سردرد در ورزشکارانمعمولا ورزشکاران سردرد بعد از ورزش را به عنوان ناخوشایندترین سردرد زندگی خود می شناسند. نشانه های سردرد بعد از ورزش عبارتند از:
درد در سر به شکل ضربان دار
گردن درد درد در یک یا هر دو قسمت سرگاهی اوقات این سردرد به میگرن شباهت دارد و موارد زیر را شامل می شود:
تهوع و استفراغ کم شدن بینایی سیاهی رفتن چشم ها حساسیت به نور مهم ترین دلایل سردرد بعد از بدنسازی چیست؟سردرد بعد از ورزش بدنسازی یک اتفاق بسیار ناخوشایند محسوب می شود و ممکن است برخی از افراد درگیر آن شده باشند. برخی از مهم ترین دلایل سردرد بعد از ورزش و روش های درمان آن عبارتند از:
۱. تمرین های خود را درست انجام نداده ایدانجام حرکات بدنسازی به شکل نادرست و غلط به بدن فشار وارد می کنند و به سردرد تبدیل می شوند. مخصوصا اگر این حرکات به عضلات گردن و شانه مربوط باشند. به عنوان مثال تمرین اشتباه با وزنه، دویدن و کرانچ موجب تنش در عضلات گردن می شوند. به همین خاطر باید از یک برنامه ورزشی منظم پیروی کنید و یک رژیم غذایی درست را دنبال نمایید.
۲. مدت زمان طولانی در آفتاب قرار گرفته ایدزمانی که در معرض نور خورشید و هوای گرم قرار می گیرید، دچار سردرد شدید خواهید شد. حتی هنگامی که ورزش نمی کنید. از طرفی اگر به مدت طولانی زیر آفتاب باشید و ورزش کنید، ممکن است بدن کم آب شود و این عوامل باعث ایجاد سردرد می شوند. به همین دلیل سعی کنید در روزهای تابستان در فضای باز ورزش نکنید. در این شرایط اگر با کمترین میزان سردرد به خانه بیایید باید به مقدار کافی آب بنوشید. علاوه بر این یکی از مواردی که به شما بعد از ورزش کردن کمک می کند، دوش گرفتن با آب ولرم است.
۳. دچار افت قند خون شده ایدبه قند خون پایین هیپوگلیسمی می گویند. این مشکل تا حد زیادی موجب سردرد بعد از بدنسازی و ورزش می شود. قند خون به گلوگز مربوط بوده که جزو منابع اصلی انرژی بدن محسوب می شود. اگر پیش از ورزش تغذیه درستی نداشته باشید، ممکن است بدن گلوکز بیشتری بسوزاند و درگیر هیپوگلیسمی شوید. یکی از نشانه های اصلی هیپوگلیسمی سردرد است. از نشانه های دیگر آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
تعریق سرگیجه تاری دید لرزش بدن احساس شدید گرسنگی ۴. کم آب بودن بدناگر در بدنسازی به اندازه کافی آب مصرف نکنید و نتوانید مایعات از دست رفته را برگردانید، بدن درگیر کم آبی می شود. کم آب شدن بدن یکی از مهم ترین دلایل سردرد بعد از ورزش است. شما زمان بدنسازی و ورزش عرق زیادی می ریزید و اگر به نوشیدنی هایی که می خورید توجه نکنید، ممکن است بدن تان نتواند آب کافی دریافت کند. از دیگر علائم کم آبی خفیف در بدن می توان به موارد زیر اشاره کرد:
ضعف و خستگی، حتی غش کردن خشکی پوست خشکی دهان افزایش حس تشنگی کاهش خروجی ادرار یبوست سرگیجهگاهی اوقات با نوشیدن چند لیوان آب، سردردتان به طور کامل رفع می شود. این مسئله نشانگر این است که بدن شما به چه میزان آب نیاز داشته است. یادتان باشد که در هر شرایطی کم آب بودن بدن را جدی بگیرید. تشنگی بیش از اندازه یک وضعیت اورژانسی محسوب می شود.
سردرد های بعد از ورزش چه مدت طول می کشند؟سردرد بعد از ورزش از پنج دقیقه تا ۴۸ ساعت طول می کشد و در یک دوره ۳ تا ۶ ماهه اتفاق می لفتد.
چگونگی تشخیص سردرد بعد از ورزشهر فردی که بعد از ورزش درگیر سردرد شدید یا مداوم شود باید دلیل آن را پیدا کند و بتواند هر چه زودتر نسبت به درمان آن اقدام کند. بیشتر سردردهای ورزشی ناشی از اختلال زمینه ای و بیماری نیستند، ولی ممکن است پزشک چندین آزمایش را جهت بررسی علل احتمالی برای فرد تجویز کند. از این آزمایش ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
ام آر آی برای گرفتن عکس از مغز آنژیوگرافی برای بررسی عروق خونی گرفتن نمونه مایع از ستون فقرات سردرد بعد از ورزش را چگونه درمان کنیم؟اگر بعد از ورزش درگیر سردرد شدید می شوید و نشانه های غیر طبیعی دارید، حتما به یک متخصص مراجعه کنید. احتمالا درگیر یک بیماری زمینه ای شده اید و به درمان نیاز خواهید داشت. اگر بیماری زمینه ای یا بیماری خاصی نداشته باشید، مطمئن باشید که سردرد شما برطرف خواهد شد. در ادامه به راه های درمان سردرد بعد از ورزش اشاره خواهیم کرد:
۱. اطمینان داشته باشید که حرکات را درست و دقیق انجام داده ایداگر در مورد شیوه صحیح و درست تمرین خود مطمئن نیستید، یک یا دو جلسه با یک مربی خصوصی به ورزش کردن بپردازید. مربی به شما می گوید که نحوه تمرین شما درست است یا خیر. داشتن برنامه ورزشی به شما کمک می کند تا به صورت منظم ورزش کنید.
۲. چندین حرکت کششی را به صورت مداوم انجام دهیداگر تمرین شما شامل مواردی است که به ناحیه گردن فشار وارد می کند، تلاش کنید پس از ورزش چند حرکت کششی ملایم انجام دهید. اگر حرکات کششی سبک برای شما مناسب نیست، برای از بین بردن گرفتگی عضلات خود قرص ایبوبروفن مصرف کنید. زیرا این قرص به تسکین درد کمک می کند.
۳. بعد از تمرین وعده غذایی خود را فراموش نکنیدسعی کنید حداکثر تا دو ساعت بعد از ورزش یک میان وعده متعادل و مغذی مصرف کنید. شما باید به دنبال غذایی باشید که دارای فیبر، پروتئین و کربوهیدرات باشد. این وعده غذایی موجب تعادل قند خون می شود. یادتان باشد که از مصرف خوراکی هایی که دارای قند مصنوعی و کربوهیدرات تصفیه شده و فرآوری شده هستند، بپرهیزید.
۴. در زمان ورزش خوراکی به همراه داشته باشیداگر زمان سردرد نشانه های قند خون پایین دارید، حتما خوراکی هایی بخورید که دارای کربوهیدرات باشند. نوشیدن یک لیوان آب میوه طبیعی که چندین تکه کوچک میوه دارد نیز به شما کمک می کند. علاوه بر این مقداری کربوهیدرات پیچیده مثل یک تکه نان تست غلات کامل همیشه به پیشگیری از افت قند خون کمک می کند.
۵. پیش از تمرین بدن خود را گرم کنیدبیشتر اوقات علت سردرد بعد از ورزش به خاطر این است که بدن به اندازه کافی برای ورزش کردن آماده نیست. گرم کردن آهسته پیش از ورزش از سردرد بعد از آن جلوگیری می کند. علاوه بر این توجه داشته باشید اگر دائما درگیر سردرد های ورزشی می شوید، باید تمرینات خود را اندکی کاهش دهید. اگر در هوای گرم و روزهای آفتابی بیرون می روید حتما از یک عینک آفتابی یا کلاه پهن استفاده کنید تا اذیت نشوید.
۶. مایعات و آب زیادی بنوشیدهمان طور که پیش تر اشاره کردیم یکی از مهم ترین دلایل سردرد بعد از ورزش به خاطر کم آبی بدن است. نکته مهم این است که اجازه ندهید بدن به اندازه کافی خشک شود. چرا که در چنین شرایطی درگیر سردرد خواهید شد. ورزش در گرما یا ورزش های سنگین بدن را درگیر کم آبی می کند. در این موارد یک نوشیدنی ورزشی به بازیابی الکترولیت شما کمک زیادی می کند. اما این نکته را فراموش نکنید که اغلب نوشیدنی ها قند اضافه دارند و باعث تشدید سردردها می شوند. به همین خاطر سعی کنید شربت آبلیمو عسل یا آب نارگیل شیرین نشده میل کنید.
اگر زیر نور آفتاب ورزش می کنید، نوشیدن آب بسیار اهمیت دارد. حتما هنگام ورزش در فضای باز با خود یک بطری به همراه داشته باشید و آب زیاد بنوشید. در ضمن پیش از اینکه ورزش کنید، یک تا سه لیوان آب میل کنید.
۷. مسکن ضد التهاب استفاده کنیدمصرف مسکن ضد التهاب مثل ایبوپروفن به کنترل سردردها کمک می کند. علاوه بر این یک پد گرم کننده نیز باعث می شود رگ های خونی شما باز شوند.
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»